Neste programa, os participantes serão guiados através de exercícios práticos e dinâmicos, especialmente desenhados para fortalecer competências essenciais, incluindo:

• Autoconhecimento e autoconsciência, promovendo uma melhor compreensão de si mesmos e do impacto que têm no seu ambiente;

• Gestão da mudança, para lidar de forma proativa com os desafios e transformações do dia a dia;

• Gestão emocional, desenvolvendo resiliência e a capacidade de responder eficazmente a diferentes contextos e emoções.

Este programa destina-se a todos as pessoas, que pretendam melhorar as suas competências de auto-liderança, empreendedores, líderes de empresas, a todos os profissionais que tenham foco no desenvolvimento pessoal e pretendam construir uma base sólida de autoliderança. 

Destina-se também a pessoas que pretendam encontrar um equilíbrio na vida pessoal ou profissional, integrando a autoliderança como uma ferramenta para esse mesmo equilíbrio.